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各講座の詳細やレッスン情報などをブログでお届けします

受講の参考にご覧いただける幅広い情報を
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「充実した人生を送りたい」「ネガティブな自分を変えたい」など、メンタルカウンセリングにご興味をお持ちの方に向け、様々な情報をブログでお届けしております。レッスン情報や各講座の詳細など、参考にご覧いただけます。

  • Viva

    Vivaの一言ブログ188 ー過去にしがみつくー

    2023/05/25
      人は過去に体験したことで良かったことを、今でもずっと心の中で温めていることがあります。 あの時は良かったなぁなどと考えているとそこから動けなくなるんです。 例えば「昔の自分は...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ187 ー感情ー

    2023/05/22
      あなたは今感じた感情をそのまま素直に表現できますか? 嬉しい、楽しいなどポジティブな感情はその場で出すけどネガティブなものは我慢してしまうのではないでしょうか? 家族や親しい人な...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ186 ー弱いものいじめー

    2023/05/18
      あなたは弱いものいじめをしていませんか? しているとはっきり自覚している人もいるでしょう。そういう人は、何故か分からないけどとにかくそうしないではいられないのです。 そしてい...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ185 ー怒りー

    2023/05/11
      あなたの周りにとても怒りっぽい人はいますか? 親、上司、先生など上に立つ人が怒りっぽいと大変ですよね。 怒りにはとても色々な感情が隠れています。 悲しみ、罪悪感、喪失感、嫉...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ184 ー空想ー

    2023/05/08
      あなたは空想が好きですか? 「私の望みが叶えばこうなるだろう」というのが空想です。 何かしらの自分の望みを受け取りたいのに、受け取れていないと”無意識”に空想してしまいます。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ183 ー自分の姿ー

    2023/05/01
      私たちは自分の嫌いな部分を心の奥に埋めてしまい見えないように隠します。 でも自分ではうまく隠したつもりでも、それが自分の周りに投影させてしまうんです。 ですからあなたの周囲の...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ182 ー親しすぎる関係ー

    2023/04/27
      あなたはとても親しくしている恋人や友達には何でも言える方ですか? あまりにも親しいとかえって言いにくいということが出てきます。 何故か言うことを迷ってしまうんです。 あまり...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ181 ー怒りを選択するー

    2023/04/24
    あなたは親、子、パートナーなどの言動に腹が立った時、実は相手はあなたを思ってやっていた、という経験はありませんか? 怒りが先に自然に出てしまう人はこういう経験を多々します。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ180 ー100%の自分を...

    2023/04/20
    あなたは普段自分を100%出して人と接していますか? どうも相手に気を使って遠慮してしまう、自信がないから自分を出せない、などという人もいるのではないでしょうか? でもあなたが1...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ179 ー自信がないー

    2023/04/17
      相談を受けていると「自信が無い」という人が結構います。 そんな人のベースには、「親が嫌い」という思考があります。 親にこんなことをされた、こんなことを言われたと恨みがこってり...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ178 ー癒着と絆ー

    2023/04/13
      誰でも親密感、仲間、絆を必要としています。 ところがこの絆などの感覚を得られなかったり、それを知らなかったりすると生き延びる為に何らかの親密感を見つけます。 それが癒着なんで...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ177 ー相手の反応ー

    2023/04/10
      「人は鏡」という言葉をご存知だと思います。 その通り他人は自分を映し出しているんです。 それが分かると自分を知るのに役に立ちます。 自分のことはなかなか気付くのが難しいです...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ176 ー過去の傷ー

    2023/04/06
      あなたは今まで遠ざけてきたものはありますか? それは過去に傷ついた自分がそれ見たくないので必死に見ないようにしているものなんです。 遠ざけて自分を守っているんです。 近くに...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ175 ー自分を認めないー

    2023/04/03
    4月になりました。新年度は新しいことを始めるのに良いですね。今年度もよろしくお願いいたします。 13日からマスクは本人の自由ということになりましたがあなたはマスクをしていますか? ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ174 ー癒着と犠牲者ー

    2023/03/30
      癒着とは、他人との境界線がわからなくなった状態です。 これでは自分という人間が何者なのか見当がつきません。 自分という人間を把握できていないと騙されやすくなったりします。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ173 ー傷つくことー

    2023/03/27
      あなたは今までにものすごく傷ついた経験はありますか? もちろん生きていれば多少傷つくことはあるとは思いますが、必要以上に傷ついた場合は注意が必要です。 その裏に復習が隠れてい...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ172 ー人を裁くー

    2023/03/23
    あなたは人を裁きたくなることはありますか? もしあるのなら、あなたは何かに罪の意識を感じています。 そうでないのなら、人の過ちをただの過ちと捉えて許すことができます。 自分の...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ171 ー思い込みー

    2023/03/20
    私たちは「すべてを手に入れることはできない」という思い込みに縛られていることがあります。 これは「お父さんとお母さんの愛を平等に手に入れることはできない」という思考から生まれて...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ170 ー他人を変えるー

    2023/03/16
      あなたの周りに「この人少し変わって欲しいなー」と思う人はいますか? ネガティブでいつも悪口や不平不満を言っている人、せっかちで失敗が多い人、人の言うことを聞かず勝手に何でもやっ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ169 ー自分が欲しいもの...

    2023/03/13
      あなたは親に不満を持っていますか? 私たちが親に不満がある場合、たいていは親から自分が欲しいものを与えてもらえなかったということです。 人間関係には法則があります。 「自分が欲...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ168 ー人に差し出すことー

    2023/03/06
    あなたは普段人に何かを差し出していますか? 知識や情報、親切さ、援助など何でも良いです。 あなたが誰かに差し出すと、その分あなたに戻ってきます。 与えることと受け取ることは...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ167 ー問題が起きたらー

    2023/03/02
      あなたの人生で今までにどのくらいの問題が起こりましたか? その問題からすぐに抜け出せましたか? もしなかなか抜け出せないとしたら、あなたはその問題にしがみついているんです。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ166 ー嫉妬とは自分のこ...

    2023/02/27
    嫉妬とは「自分がそういう状況に置かれたらきっとこうだろうな」と思うことを相手に投影し、相手もそうに違いないと思い込むことなんです。 例えば、誰かが自分の友達を褒めました。 もし自...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ165 ー人間関係で手に入...

    2023/02/23
      あなたは人との関係に何を望みますか? 相手から愛が欲しい、豊かさが欲しいと心の中でおねだりしていませんか? では、あなたは何を持っていますか? もしあなたが「自分は何も持っ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ164 ー怒りは過去の傷か...

    2023/02/20
      あなたは妙に怒りが込み上げてくることがありますか? 普段は何とも思わないことの方が多いのに、何故かこの件に関しては怒りを感じるというものを一つ二つ持っているという人は多いです。...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ163 ー周りはあなたの選...

    2023/02/16
      あなたの周りの人も出来事もすべてあなたの思考が創り出しています。 あなたが頭の中で選択したものが反映されます。 人間関係であなたの気に入らないことをする人が出てきたら...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ162 ーヒーローと脇役ー

    2023/02/13
    あなたは日頃「ヒーロー」の役割をしていませんか? もしそうならあなたの周りには常に「救いの手が必要な人」が必要です。 「誰か助けて~」「自分では何もできない」という人がいない...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ161 ー嫉妬ー

    2023/02/09
      あなたは嫉妬深いですか? 嫉妬っていったい何なのでしょう。 それは「人が羨ましい」、「あの人の方が勝っているから悔しい」などというネガティブな感情です。 ここで分かることは...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ160 ー期待は未来への怖れー

    2023/02/06
      期待や要求は「今のままでは不十分」という不足感から生まれます。 これは”今”十分と感じていないことです。 ”今”が不十分ならば未来に何も受け取れません。 未来は今の反映だからで...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ159 ー愛はすべてを癒すー

    2023/02/02
      愛にはどんな力があると思いますか? 繋がる、援助する、思いやる…、そしてそこから笑顔、幸せ、安心感…などに繋がっていきます。 愛があればどんな人とも繋がることができ、色んな問題...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ158 ー男性性と女性性ー

    2023/01/30
      私たちの内面には男性的な面と女性的な面があります。 男性にも女性性、女性にも男性性があり必ず両方持ち合わせています。 男性脳、女性脳とも言えますね。 その内面にある男性性と...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ157 ー苦手な人ー

    2023/01/26
      あなたにはどうも苦手だなという人はいますか? もしいたら、それってあなたが自分でその抵抗を作り出しているんです。 ではその抵抗って何なのでしょうか? それは自分の中の苦手な...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ156 ー浪費家と倹約家ー

    2023/01/23
    浪費家と倹約家の違いはなんでしょうか? 実はこれ、同じなんです。 両方とも同じような欠乏感や、十分ではないという怖れを抱いています。 浪費家の方は、こういう感情を埋め合わせ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ155 ー人間関係ー

    2023/01/19
    悩み相談で一番多いのは人間関係に関することです。 親子、夫婦、友達、会社の人など生きていくうえで絶対避けることができない人達と良い関係を築ければ毎日がとても充実するでしょう。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ154 ー対立ー

    2023/01/16
      あなたは誰かと対立していませんか? もししているのなら、それはあなたの内面が表面に出ているということです。 ですのでそれを終わらせたければ、自分の心の中をチェックしてみてくだ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ153 ー拒絶感ー

    2023/01/12
    あなたは誰かに拒絶されたと感じたことはありますか? この「拒絶された」という感覚がある人は自分の中に罪悪感がある人です。 自分がしてしまったことの罪の意識や過去の何かの経験か...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ152 ー認知症ー

    2023/01/09
    あなたの周りに認知症の人はいますか? おじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、お母さんなどが認知症で困っている方もいらっしゃるかもしれませんね。 認知症になりやすい人は過去にと...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ151 ー順調にいく恐怖ー

    2023/01/05
    物事が順調に行きそうになるとストップしてしまうことがあります。 順調な現実を受け入れられない自分がいるからです。 その恐怖に負けてしまって前に進むのを自分で止めてしまいます。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ150 ーケンカ相手ー

    2022/12/26
    先日パートナーとの違いを受け入れると成長すると書きました。 誰かとケンカをした場合も同じです。 相手はあなたの持っていないものを持っています。 そんなお宝のような人を「敵」...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ149 ー期待とはー

    2022/12/22
    私たちは誰かや何かに期待することがあります。 この「期待しているもの」とは自分が持っていないと思っているものなんです。 自分が持っていれば期待しません。 例えばあなたが年末...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ148  ーパートナーと正...

    2022/12/19
    あなたとパートナーは似ていますか? それとも正反対ですか? もし正反対だった場合、相手のことが理解できないと思うことが時々あるかと思います。 でもこれはあなたの自分で気づいて...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ147 ー執着ー

    2022/12/15
    あなたは何かに執着していませんか? 執着は「こうあるべきだ」という思いから来ています。 恋人と別れることになったのに受け入れられないとしたら、あなたの中に「この人と私はずっと...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ146 ースケープゴートー

    2022/12/12
    時々母親を「スケープゴート=罪を背負う身代わり」にしようとする人がいます。 自分が悪いのにお母さんが悪い、自分が無知なのにお母さんが教えてくれなかった、などと何でもかんでもお母...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ145 ーパートナーからの...

    2022/12/01
      あなたはパートナーに自分の考えを反対された時どうしますか? 「それは違う」「私(僕)が正しい」などと反発しますか? もしそうならとてももったいないことをしています。 カップル...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ144 ー恐れがあると問題...

    2022/11/28
    あなたは何かをしようとしたら問題が起こってできない状況になった、という経験はありませんか? 仕事でやっとアポが取れて会いに行こうとしたらキャンセルになった、やっと婚約までこ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ143 ー期待は爆弾ー

    2022/11/24
    世の中にはどうしても人に期待してしまうという人がいます。 期待というのはあなたが頭の中で描いた「これで私は幸せになれるだろう」というイメージです。 でも実際は期待をすればする...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ142 ー人間関係の行き詰...

    2022/11/22
    もし誰かとの関係が思わしくないと感じたら、それはあなたが何かを怖がっています。 何かを怖れてそれを避けようとしているんです。 その人との関係がうまくいくと何かが起こってしまう...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ141 ーコントロールー

    2022/11/17
    人は自信や信頼が無いと何かをコントロールしようとします。 そういう人は潜在意識に何かしらの傷があるんです。 コントロールは自分がまた以前と同じように傷ついてしまうのではないか...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ140 ー感情面の冒険ー

    2022/11/15
    あなたはパートナーといる時楽しいですか? マンネリ化して新鮮味が無い、いつも同じパターンの繰り返しでつまらないなどと感じていませんか? あなたがもしパートナーとの関係にワクワ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ139 ー罪悪感と怖れー

    2022/11/12
    罪悪感とは、自分の中で「あれは間違いだった」「ひどいことをした」「相手を傷付けた」などと勝手に思い込んでそれをひたすら信じているような状態なんです。 そうすると人から離れようと...
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    query_builder 2023/05/11
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    query_builder 2023/05/08

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