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各講座の詳細やレッスン情報などをブログでお届けします

受講の参考にご覧いただける幅広い情報を
更新しております

「充実した人生を送りたい」「ネガティブな自分を変えたい」など、メンタルカウンセリングにご興味をお持ちの方に向け、様々な情報をブログでお届けしております。レッスン情報や各講座の詳細など、参考にご覧いただけます。

  • Viva

    Vivaの一言ブログ145 ーパートナーからの...

    2022/12/01
      あなたはパートナーに自分の考えを反対された時どうしますか? 「それは違う」「私(僕)が正しい」などと反発しますか? もしそうならとてももったいないことをしています。 カップル...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ144 ー恐れがあると問題...

    2022/11/28
    あなたは何かをしようとしたら問題が起こってできない状況になった、という経験はありませんか? 仕事でやっとアポが取れて会いに行こうとしたらキャンセルになった、やっと婚約までこ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ143 ー期待は爆弾ー

    2022/11/24
    世の中にはどうしても人に期待してしまうという人がいます。 期待というのはあなたが頭の中で描いた「これで私は幸せになれるだろう」というイメージです。 でも実際は期待をすればする...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ142 ー人間関係の行き詰...

    2022/11/22
    もし誰かとの関係が思わしくないと感じたら、それはあなたが何かを怖がっています。 何かを怖れてそれを避けようとしているんです。 その人との関係がうまくいくと何かが起こってしまう...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ141 ーコントロールー

    2022/11/17
    人は自信や信頼が無いと何かをコントロールしようとします。 そういう人は潜在意識に何かしらの傷があるんです。 コントロールは自分がまた以前と同じように傷ついてしまうのではないか...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ140 ー感情面の冒険ー

    2022/11/15
    あなたはパートナーといる時楽しいですか? マンネリ化して新鮮味が無い、いつも同じパターンの繰り返しでつまらないなどと感じていませんか? あなたがもしパートナーとの関係にワクワ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ139 ー罪悪感と怖れー

    2022/11/12
    罪悪感とは、自分の中で「あれは間違いだった」「ひどいことをした」「相手を傷付けた」などと勝手に思い込んでそれをひたすら信じているような状態なんです。 そうすると人から離れようと...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ138 ーパートナーの依存ー

    2022/11/10
    あなたのパートナーは依存的ですか? もしそんな相手の依存に困っている、疲れているという場合、あなたの中に欠乏感が隠れています。 それに気付いてその欠乏感を癒すと相手の依存が治...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ137 ーすべては繋がって...

    2022/11/08
    私たちは皆ひとつの意識で繋がっています。 その意識とは「愛」です。 これが無いと人生うまくいきません。 皆と繋がれないからです。 子供のころ親の愛情を感じることができなか...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ136 ー期待は自信を奪うー

    2022/11/05
    期待は要求です。 あまりにも期待が大きいと思い通りの結果になったとしても満足感をあまり得られなくなります。 また期待通りにならなかった場合失望感が強くなります。 どちらにし...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ135 ー抑圧と子供の問題ー

    2022/11/01
      あなたは子供の頃とても辛い経験をしませんでしたか? もし経験した場合、ほとんどの人はそんな嫌な思い出を忘れたくて自分から切り離してしまいます。 そうやって抑圧したものはどこか...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ134 ー感情を感じるー

    2022/10/29
    あなたは誰かに攻撃されたと感じた時どうしますか? 誰でも攻撃されれば怒り、悲しみ、恐怖などマイナス感情が湧き上がります。 そんな時逃げ出したり反撃に出たりしがちです。 でも...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ133 ー問題とはー

    2022/10/27
    あなたの問題は、あなたが本当に前に進もうという意志を持てば消えてしまいます。 または大した問題ではなくなります。 「問題」とはあなたの意識の一部です。 あなたがないがしろに...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ132 ー期待はストレスに...

    2022/10/25
    どんな人もストレスが溜まることはあります。 特に期待感が強い人は溜まりやすいんです。 心の中に「こうあるべき」「こうなるはず」という期待が芽生えていると心に余裕が無くなってし...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ131 ー与えることとはー

    2022/10/15
    誰かに「与える=自分から進んで何かをする」ことはとても良い気分にさせてくれます。 人のためになること、喜んでもらえることする、その人に必要なものや情報を与えるなどたくさんありま...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ130 ー退屈とはー

    2022/10/13
    あなたはパートナーといる時「退屈だなぁ」と感じることはありますか? そして、相手に疲れている、相手にうんざりしている、相手と関わりたくないなどと思っていませんか? こういう時...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ129 ー親子の愛情ー

    2022/10/11
    以前知人から、母親と離れられないので自分は異常では無いかと相談されました。 話を聞いてみるとお母さんのことがあまり好きじゃないけどいつもお母さんと一緒にいる、いつもお母さんのこ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ128 ー人が嫌いー

    2022/10/08
    世の中には人が嫌いという人がいます。 もちろんそうなってしまう原因があります。 それはその人の心の奥深いところに何かしらネガティブな感情があるんです。 そうすると人から「あ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ127 ー人との繋がりー

    2022/10/06
    もしあなたが人との関りの中で、誰かのやったことが気に入らない、こんな人と関わりたくないなどと思っていたら、あなたはだんだん苦しくなってきます。 表向きでは何とか取り繕っていても...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ126 ーウィンウィンの関係ー

    2022/10/04
    昔「お客様は神様」という言葉が流行りました。 世の中にはそれを真に受けている人がたまにいるようです。 時々お客さんの中にお店の人に偉そうな態度をとったりする人がいます。 お...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ125 ー嫌がらせをされた...

    2022/09/29
    あなたは誰かと話をしていて、相手が自分に嫌味を言っているなと感じたことはありますか? もしそういう経験があったとしたら、こういう場合は相手があなたに嫌がらせをしているのではなく...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ124 ーパートナーに執着...

    2022/09/27
    あなたの夫や妻、恋人との距離はどの位ですか? お互い大好きでラブラブなのは問題ありません。 必要以上にベッタリとくっついてもたれかかっていませんか? もちろんお互い頼るのは悪...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ123 ー人との隔たりを埋...

    2022/09/24
    あなたには、”なんかうまくいっていないなあ”と感じる人はいますか? それが身近な人の場合だと、そんな隔たりを感じていたら毎日が楽しくありません。 ですので、その人との距離を縮め...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ122 ー恨みー

    2022/09/20
    あなたは誰かを恨むことはありますか? 恨みっていうのは「自分は絶対に正しい」という思い込みからきているんです。 これを信じるあまり身動きが取れなくなっているんです。 そして...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ121 ー大きな存在と小さ...

    2022/09/17
    私は肌が荒れるのと息苦しいのでマスクが苦手です。 ですので一人の時はなるべくマスクを外しています。 一人で歩いていたり、一人で車を運転しているのにマスクをしている人を見かけま...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ120 ー欠乏感と自信ー

    2022/09/15
    人は何かを手に入れようと必死になっている時、そこには欠乏感があります。 自分には何かが欠けていると思っているんです。 それを埋め合わせようとして必死になっているん...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ119 ー自分の感情は自分...

    2022/09/13
      生活していると毎日色々な出来事が起こります。 仮にあなたにとても腹立たしい出来事が起こったとします。 その「怒り」の感情・・・どこから来ているのでしょう。 あなたの内面でく...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ118 ー仕事と父親の関係ー

    2022/09/10
    あなたはお父さんと仲が良いですか? 仮にあなたが父親から認められなかった、力になってもらえなかった、嫌われているなどと思っていたとします。 そういう場合、まるで自分は父親から攻撃...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ117 ー間違った正しさー

    2022/09/08
      あなたは正しいと思っていることがいくつ位ありますか? その正しいものは本当は自分の内面で「間違っている」と感じているものだったりします。 その正しいことはあなたが決めたもので...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ116 ー傷つくとはー

    2022/09/06
      誰でも傷つくことはあると思います。 でもこれって本当のところ、自分が傷つくことで相手に罪悪感を感じさせることなんです。 そうすることで自分の欲求を満たそうとしたり、相手を思い...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ115 ー内面の幸せは本物ー

    2022/09/03
    自分の外側にあるもので幸せになろうとしてもそれが無くなったら幸せも無くなります。 お金、美貌、名声などで幸せを感じている人は失うことに恐怖を感じています。 幸せでいたければ内...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ114 ー怒りと欲求ー

    2022/09/01
      世の中には自分の思い通りにいかないと怒る人がいます。 あなたの職場にもこんな人いませんか? こういう人は怒りをうまく使って自分を押し通したり、自分の正しさを証明したりと自分の...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ113 ー対立ー

    2022/08/30
    あなたには今対立関係の人はいますか? もしいるのなら、対立している相手もあなたと感じている気持ちは同じものなんだということを知ってください。 これはどんな対立でも解決のカギとな...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ112 ー恐怖心の克服ー

    2022/08/27
    私たちは何かを失うことを怖れます。 得ることよりも失うことに、より反応するんです。 あらゆる痛みは欲求や必要性を感じると生まれます。 そしてそれが満たされないのではないかと...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ111 ー恐怖は魅力ー

    2022/08/25
    恐怖心が高まると興奮するという心理テストの結果があります。 私たちの深層心理レベルでは恐怖を感じるものには魅力も感じているのです。 ちなみに私はハラハラドキドキする映...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ110 ー支配欲ー

    2022/08/23
    あなたの周りに支配欲が強い人はいませんか? 誰かを支配しようとする人は心の中に恐怖が隠れています。 支配欲が強い人は、自分は誰からも愛されていないのかもしれないという恐怖心が...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ109 ー幸せになるのが怖いー

    2022/08/21
    私たちは自分をコントロールしようとすることがあります。 これは自己防衛の手段なんです。 自然に任せれば自分の望むものが手に入るのに自分で阻止するんです。 心のどこかで「この...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ108 ー癒着ー

    2022/08/18
    あなたは誰かにベッタリくっついていませんか? その相手がYesと言えばあなたもYes、相手がNoと言えばあなたもNoと言うような関係は”癒着”なんです。 自分の人生を生きていないんです。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ107 ー縮こまったときー

    2022/08/16
    人は傷ついたり、悩んだり、恥ずかしかったりなど罪悪感や屈辱感、怖れなどを感じた時どうしても内にこもってしまいます。 そんな時あなたならどうしますか? 一番良い方法はあなたより...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ106 ー貧乏ゆすりー

    2022/08/13
    先日カフェでパソコン作業をしていたのですが、側に座った男性がずっと貧乏ゆすりをしていました。 それが目に入って気になってしまい、少し集中力がそがれてしまいました。(笑) 貧乏...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ105 ー癒着と真実の愛ー

    2022/08/09
    相手が一番良い状態、相手にとって一番良いことを望むのが本当の愛です。 思いっきり翼を広げて助け合いながら大空を飛んでいるイメージです。 相互依存で何も恐れずにお互い自分自身を...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ104 ー役割を演じるー

    2022/08/06
    あなたは本来の自分ではなく「役割」を演じていませんか? 役割は外側を覆って色々なものを隠して自分を出していない状態です。 元々持っている個性を殺しているのです。 どんなにその...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ103 ー怒りと支配ー

    2022/08/04
    怒りはその攻撃性と暴力性で相手に罪悪感を感じさせ、それを利用して自分の思い通りに状況を動かそうとすることです。 つまり脅迫の一種です。 怒りが発していることを訳すと、「あなた...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ102 ー忙しさと無価値感ー

    2022/08/02
    毎日忙しくて友達と会う時間が取れない、忙しくて家族ともほとんど顔を合わせない、毎日残業をしておまけに休みが無い、世の中にはこんな人がいます。 なぜこんな状態に陥っているのでしょ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ101 ー孤独感ー

    2022/07/31
    孤独感を感じる人は人とのつながりを感じ取れていない人です。 人との一体感が無いと一人ぼっち感が強くなって孤独を感じます。 でも私たちは生まれながらに人とつながっています。 ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ100 ー良い友達や恋人が...

    2022/07/29
    Vivaの一言ブログが100回目を迎えました。これからもよろしくお願いいたします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自分に合った人と出会えない人は心のドアを...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ99 ー自分を愛することー

    2022/07/26
    世の中には自分は誰からも愛されていないと感じている人がいます。 そういう人は自分を愛していないんです。 そして自分では気付かないうちに「自分は愛される価値がありません」という...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ98 ーあの人が嫌いー

    2022/07/20
    以前友達関係で悩んでいるという友人Aさんに相談を受けました。 同級生10人位で時々会っているが、その中の2~3人のことがどうも好きじゃないとのこと。 できたら会いたくないけ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ97 ーパートナーをコント...

    2022/07/17
    パートナーがいる人は付き合い始めた頃、相手がとても魅力的に見えていたと思います。 その人を思っただけでワクワクしたり、会えるとなったらドキドキしたり毎日がとても楽しかったのでは...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ96 ー殺意ー

    2022/07/11
      先週は安倍元総理の襲撃事件が飛び込んできてとても心が痛みました。 心臓マッサージやAEDなどで蘇生を試みていましたから、映像を見る限りあの場で倒れて心肺停止状態のようでした。 ...
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  • 夢分析75  

    query_builder 2022/12/06
  • Vivaの一言ブログ145 ーパートナーからの反対ー

    query_builder 2022/12/01
  • Vivaの一言ブログ144 ー恐れがあると問題が起こるー

    query_builder 2022/11/28
  • Vivaの一言ブログ143 ー期待は爆弾ー

    query_builder 2022/11/24
  • Vivaの一言ブログ142 ー人間関係の行き詰まりー

    query_builder 2022/11/22

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