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各講座の詳細やレッスン情報などをブログでお届けします

受講の参考にご覧いただける幅広い情報を
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「充実した人生を送りたい」「ネガティブな自分を変えたい」など、メンタルカウンセリングにご興味をお持ちの方に向け、様々な情報をブログでお届けしております。レッスン情報や各講座の詳細など、参考にご覧いただけます。

  • Viva

    Vivaの一言ブログ31 ー劣等感ー

    2022/01/24
    以前ある方から、「ものすごく人に嫉妬してしまうのでその原因を知りたい」という相談がありました。 嫉妬心は自分より優れた人に対して持つ感情です。 そこで、どんな優れた人に嫉妬するの...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ30 ー期待の裏側にあるものー

    2022/01/22
    人は時々何かに期待することがありますよね。 実は期待する時って欠乏感を感じている時なんです。 「自分に無いものを得られるかも」と思っている時に期待するんです。 ところが残念なこ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ29 ー受け取るのが苦手な人ー

    2022/01/20
    世の中には人にあげるのは好きだけどもらうのは苦手という人がいます。 こういう人は自分の価値を低く見積もっているんです。 無意識に、「自分には価値がないからもらうのは悪いこと、価値...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ28 ー望みを叶えるにはイ...

    2022/01/18
    昔から言われているのでご存知を方も多いでしょうが、”イメージ”にはかなり大きな力があります。 自分の望みを叶えたければ、頭の中にその明確な目標とこうすれば絶対その望みが叶うというイメ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ27 ー洗脳と防御ー

    2022/01/16
    私はYou Tubeをよく観ています。 パソコンやスマホの便利な使い方、家電についてやプロのお掃除屋さんなどの知識を増やせる動画、旅行系、マンションの内見チャンネルなどはよく観ます。 そ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ26 ーステップアップと妨害ー

    2022/01/14
    次のステップに移って今よりもっと良い人生を歩みたいという人は結構います。 向上心が強い人は、常にステップアップのために毎日色々な問題をクリアしようとしています。ところが自分の望みが...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ25 ー犠牲ー

    2022/01/12
    自分を犠牲にしているときは自分自身をないがしろにしているときなんです。 自分には何の価値もない、自分は人と対等になれない、だからどうでもいいやなどと思っています。 だから相手のた...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ24 ー選択を変えるー

    2022/01/10
    セラピーをすると自分が変わってしまうのでは、と恐れる人がいます。 自分は絶対変わりたくない、変わる必要が無いと思っていても現実に目を向ければ辛いことだらけ。 これでは人生楽しくあ...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ23 ー許せないときー

    2022/01/08
    誰かを”許せない”というのは、あなたが「被害者でいたい」という思いです。 相手を加害者にして「あの人のせいで今自分はこうなんだ」と思いたいんです。 自分は責任を負わず相手にすべて押...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ22 ー抵抗についてー

    2022/01/06
    誰かに拒否反応がある場合、その人を避けていると永遠に避けなければなくなります。 例えばあなたのすごく嫌いな人が近くにいるとします。 あなたはそれが嫌でたまりません。 その人とな...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ21 ー思い込みー

    2022/01/04
    プラシーボ効果をご存知の方は多いと思います。ニセの薬でも、これを飲めば治ると思って飲めば本当に治ってしまうというお馴染みのアレです。 本当に思い込みだけである程度のことは実現で...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ20 ー腹が立つー

    2021/12/28
    いつもお読みいただいてありがとうございます。今日は今年最後のブログです。また来年も皆様の役に立つブログを書いていきますので宜しくお願い致します。では本題です。 あなたは他人から何か...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ19 ーそれは逃避かもー

    2021/12/26
    以前美容サロンをやっていた頃、美容学校を出たばかりの方が私にアートメイクを教えて欲しいとサロンにいらっしゃいました。 親は美容師になることを期待しているけど美容室には勤めたくないの...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ18 ー淋しがり屋の人ー

    2021/12/24
    先日用事があって上野に行ってきました。 帰りにちょっと不忍池に寄ってみたのですが、興味深い人達が結構いるんですねー。 ランニングをしている人、家族や友達と楽しそうにおしゃべりして...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ17 ー全体を見るー

    2021/12/22
    人間関係の悩みを持つ人は多いです。 「あの人は意地悪だから嫌い」「あの人は噓つきだ」「あの人はマジメ過ぎて苦手」などなどキリがありません。 でも人間ってその一部分だけで成り立って...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ16 ー理想のカップルー

    2021/12/20
    カップルは互いに役割を持っていて助け合うことができます。 例えば片方はとても社交的で愛想がよく疑うことを知らない人とします。 いつも明るくあまり考えずに行動を起こして状況を変えて...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ15 ー自己評価ー

    2021/12/18
    今年M子さんとKさんが結婚されました。 最近はだいぶ報道も落ち着いたように思います。 あくまでも私の憶測ですが、Kさんは親子揃ってもらう(奪う)のが当たり前になっているのではないで...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ14 ー豊かになれないー

    2021/12/16
    私たちは今持っていない物を欲しいと思っています。 でも心の奥底ではそれを持つことを望んでいないことがあります。 本当のところは「それを持つことが怖い」のです。 例えば「お金」が...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ13 ー自己防衛についてー

    2021/12/14
    人は自分を守るために必死になることがあります。 それは傷つきたくないからです。 気が小さい人ほど防衛本能が強くなります。 じっくり話し合えば良いものを、ちょっとしたことで喧嘩腰...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ12 ー出会う人は皆あなた...

    2021/12/12
    人間関係で悩む方は多いです。 でも毎日の生活の中で出会う人はあなたと同じチームのメンバーです。 あなたと縁があるから出会うんです。 とてもポジティブであなたのことを色々助けてく...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ11 ー疲労感ー

    2021/12/10
    仕事や家事など毎日の生活で疲れ切ってボロボロになった経験はありますか? これはエネルギーを吸い取られているんです。 なぜか? 「自分はこうすべきだ」「こうしなきゃいけない」とい...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ10 ー親を許せないー

    2021/12/04
    子供の頃、親が言ったことやしたことを間違って解釈していませんか? 例えば兄弟がいる場合、お兄ちゃんお姉ちゃんばっかり良い思いをしている、弟や妹ばかり可愛がられていると感じたりしてい...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ9 ー無視されたという感覚ー

    2021/12/02
    あなたは普段の生活の中で「無視された」と感じることはありますか? 拒絶を感じる時は相手から何かをもらおうとしている時なんです。 「私がこれをあげたんだからあなたも何か頂戴よ」って...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ8 ー弱い犬ほどよく吠えるー

    2021/11/28
    あなたは誰かに攻撃されたことはありますか? 例えばあなたの周りに何かというとチクチク嫌味を言ってくる人、自分の方が上だということを何気にアピールしてくる人、あなたの悪口を色んな人に言...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ7 ー自由を得るー

    2021/11/24
    私たちは時々相手やものごとと真剣に関わっていくことを避けたくなることがあります。 それは自由が無くなってしまうのではないかという恐怖心が出てくるからなんです。 こういう人は子供の...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ6 ーパートナーは親じゃないー

    2021/11/20
    あなたはパートナーに期待していることはありますか? 自分の望みを叶えてもらうために相手が必要だと考えている人は、依存できる人を求めているだけです。 本来パートナーはあなたと愛情で...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ5 ー愛が欲しいー

    2021/11/16
    あなたの家族や友達、知り合いなどに攻撃的な人はいますか? あなたに暴言を吐いたり意地悪をしたり…、そういう人はあなたに愛情を注いで欲しいんです。 「なにぃぃ、ふざけんな!」「そんな...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ4 ー整理整頓ー

    2021/11/12
    あなたの部屋やクローゼットの中は今どういう状態ですか? 物が散乱していて汚い、クローゼットの中がぐちゃぐちゃでどこに何があるのか分からない、などという方は頭の中がぐちゃぐちゃなんで...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ3 ー過去に囚われるー

    2021/11/08
    あなたは何かを始めようと思った時などに、過去に失敗したことが原因でなかなか始められなかったり諦めたりしたことはありますか? 人間過去に何か失敗したりするとそれがいつまでも心に残ってし...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ2 ー自分の価値ー

    2021/11/04
    子供の頃「自分は親に愛されていない」と思ってしまうと、どうしても自分の価値を低く見積もるようになってしまいます。 自分には価値がないのだから一番になってはいけない、お金持ちになって...
  • Viva

    Vivaの一言ブログ1 ー相手を理解するー

    2021/10/31
    本日から「Vivaの一言ブログ」としてマインドに関するブログを載せていきます。色んなテーマで書いていきますので、これを読んで皆さんの心が少しでも軽くなって頂ければ嬉しいです。 では本題...
  • Viva

    夢について

    2021/10/27
    夢はその人の潜在意識と言われています。 その人の頭の中に無いものは外部に現れることはないのです。 ですから夢を分析するとその人のベースとなるものが見えてくることがあります。   ...
  • Viva

    人生は選択

    2021/10/23
    巷にはたくさんの情報が溢れています。 何を信じるかであなたの人格が決まってきます。 また岐路に立たされて右に行こうか左に行こうか迷う時もあります。 どちらに行くかであなたの人生...
  • Viva

    愛情

    2021/10/19
    アドラー心理学では、人生には「愛情」「仕事」「仲間」が大切だと教えています。 私はその中でも「愛情」が一番大切だと思っています。 これがベースにないと仕事も人間関係もうまくいきま...
  • Viva

    婚活

    2021/10/15
    結婚したいのに相手が現れないという相談を時々受けます。 そんな時は決まってその方に「本当に結婚したいですか~?」とお聞きしています。 結婚できないという方はたいてい「結婚したくな...
  • Viva

    得意分野を活かそう

    2021/10/11
    時々今の仕事がつまらない、続けようか悩んでいるという相談の方がいらっしゃいます。 皆さんは自分は何が得意なのか知っていてそれを活用していますか?   私は子供のころから細かい仕事...
  • Viva

    ものごとの捉え方

    2021/10/03
    あなたは普段ものごとをどのように捉えていますか? 例えば今のコロナ騒動。 経済的に大ダメージを受けたのでこれからは失業者に溢れ日本はボロボロになると、SNSでネガティブなことを流...
  • Viva

    変わることは成長すること

    2021/09/25
    部屋のレイアウトやメイク、ファッションなどを無性にガラッと変えたくなった時は、大抵の場合自分の考え方など中身が変わっています。 誰でも時間が経過すればその間色々な経験をします。 ...
  • Viva

    あの人が嫌い

    2021/09/20
    以前お会いした女性の方が「私は母と合わないんです。会えばいつも喧嘩になってしまいます。母のことがすごく嫌なんです。」と言っていました。 私がどうしてそんなに嫌なの?と尋ねると彼女は...
  • Viva

    変わるという恐怖

    2021/09/10
    私がセラピストになる前のことですが、以前住んでいたマンションの前に高くて大きなマンションが立っていました。 ある時から台風や強風の日はその目の前のマンションが崩れてこちらに倒れ...
  • Viva

    すべての源

    2021/08/27
    あなたが人や物事を捉える時、自分の言動や思いが必ず投影されています。 以前ブログに書いた「鏡」に関することや「以心伝心」に関することは、すべて自分の投影です。 あなたが思っている...
  • Viva

    相手は自分の鏡

    2021/08/23
    どうも最近仕事がうまくいかないという知人に会いました。 話を聞いてみると、仕事の打ち合わせをしていても、相手の方がなんかやる気がないようで話が先に進まないということでした。 うま...
  • Viva

    他人がどのように見えますか?

    2021/08/17
    あなたは他人の未来がどのように見えますか? 例えばスポーツを見ていて応援している選手やチームが負けたとします。 そんな時「あ~この選手はもうダメだな、引退した方が良いんじゃないの...
  • Viva

    お一人様が好き

    2021/07/27
    以前いらしたクライアントさんで、とにかく一人が好きだという方がいました。 私もどちらかというと大勢は苦手なので分かります。 この方の悩みは、家族と住んでいるので一人になれない、家...
  • Viva

    逃避

    2021/07/17
    誰でも嫌なこと、気が乗らないことはやりたくないと思います。 はっきり自分で「これはやりたくない」と分かっていれば、渋々でも何とかやることができます。 ところが自分がやりたくないこ...
  • Viva

    テレビやネットが大好きな人

    2021/07/13
    先日テレビが大好きで、昼間は仕事で観られないので、気になる番組は全部録画しておいて夜や休みの日に観るという方に会いました。出かける時はいつもスマホで何かを観ているそうです。 別にテ...
  • Viva

    愛は強い

    2021/07/07
    愛は強い   昔々「愛は勝つ」という歌がありました。 歌詞は忘れましたが、当時は「愛は勝つ」って本当かな?と思っていました。   セラピストになってクライアントさんの悩みの元...
  • Viva

    嫌いな人

    2021/07/03
    あなたは嫌いな人がいますか? もしいたらその人はあなたと似ている人です。 人は皆自分の鏡なのです。 ではどうして鏡の中の自分を嫌うのでしょう。 それはあなたがそんな自分を...
  • Viva

    悩みの原因

    2021/06/27
    人はどういう状態を幸せと感じるのでしょう。 それは「愛情」「仕事」「仲間」に満足している時なんです。 「愛情」は家族と言い換えられます。 家族と仲が良い、家族が一番の味方と思え...
  • Viva

    世の中は鏡

    2021/06/23
    世の中はすべて鏡に映った自分なんです。 昔から「人は鏡」とか「人の振り見て我が振り直せ」とか言われているので、何となく分かっているとは思いますが本当に理解している方は少ないかもしれ...
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    query_builder 2022/01/16

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