Vivaの一言ブログ３２０　ー引きこもりー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

罪の意識を感じていると、同じことをまた繰り返してしまうのではないか、という恐れが出てきます。

そうすると、人と関わるのが怖くなり引きこもってしまいます。

そして、自分の感情から逃げ出すために、人生を放棄したり誰かを攻撃したりします。

このように罪悪感を感じていると、「もうこんなことは止めよう」と思っていることを外に作り出します。

そして、後から「悪いことをしてしまった」と思い益々罪悪感を強めるんです。

自分のしたことに罪悪感をいちいち感じていたら人生やってられません。

もし悪いことをしたと思ったら反省すれば良いのです。

もし人と会うのが苦手な人がいたら、自分の中の罪悪感をチェックしてみてください。

そして、罪の意識を感じる必要はないということを自分に言い聞かせてくださいね。

◇今日の一言

【引きこもって前に進まないことも罪悪感に繋がりますよ】

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