Vivaの一言ブログ３６０　－比較－ | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたは誰かと自分を比べていませんか？

自分はあの人より可愛い、あの人より仕事ができる、逆にあの人よりスタイルが悪い、あの人より頭が悪い等、誰かと比較することが当たり前になっていませんか？

このように誰かと比較したくなるのは、「自分の方が優れているから愛される価値がある」と思いたいからなんです。

つまり、「自分は十分に愛されていない」という自信の無さが他人と比較をさせるのです。

誰かの方が自分より優れていると嫉妬心が生まれます。

でも、その誰かは自分の投影です。

その誰かが持っているものは、自分の持っているものなのです。

ですので、比較して嫉妬したり落ち込んだりするのはおかしいのです。

もし、自分が誰かと比較して嫉妬心が出てきたら「この人は自分なのだ」ということを思い出してください。

そしてその人を褒めたたえてください。

それは自分を褒めたたえることになります。

そうしていると、相手と共鳴し相手の中に見える素晴らしさがあなたの中に開花します。

やがて自然に自信がついて比較をしなくなりますよ。

◇今日の一言

【自分より優れていると思う人がいたら心から素晴らしいと称えてくださいね】

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