Vivaの一言ブログ３０６　－過去－ | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたは「昔は良かったな～」と思うことはありますか？

多くの人が古き良き時代を懐かしんだりします。

これは「今・ここ」で感じている欠乏感を埋めるためなんです。

今に満足していないと、頭の中で過去をとても良いものにしてしまうんです。

実際にはその当時、そんなに良いことばかりではないはずです。

過去に何でも得られたのに今は得られないということはないからです。

今得られないものがあるということは、過去も同じように得られないものがあったはずです。

ですから過去を都合よく良い時代にするのではなく、今経験していることから満足するものを探してみてください。

あなたが見過ごしているだけなのです。

探せば必ず幸せを感じる瞬間があるはずです。

欠乏感に焦点をあてるのはやめてください。

そうすれば、もう経験することのない過去に幸せを見つけることはなくなりますよ。

◇今日の一言

【「今・ここ」に満足すると未来も満足できますよ】

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