Vivaの一言ブログ３０１　ーワーカホリックー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたは働きすぎではありませんか？

もちろんよく働いて、それが本当に心地よいと感じるのなら問題はありません。

自分の許容範囲を超えている場合は少し立ち止まってください。

ワーカホリックというのは、まだ心の中でくすぶっている過去の葛藤や判断、痛み、不快感などを埋め合わせようとする行為なんです。

それを手放せば、自分にちょうどよい分だけ働くようになり心身ともに充実させることができます。

要するに過去の嫌なことを忘れたいのです。

だから不必要なパフォーマンスでごまかそうとするのです。

そうすることで仕事がよくできる人だと思われる、そんな自分が最高だと感じることができ、そうやって何とか満足感を味わおうとしているのです。

でもそんなことで過去の埋め合わせはできません。

もしあなたが朝早くから深夜まで働き詰めで心に余裕がないと感じていたら、過去の自分を振り返ってみてくださいね。

◇今日の一言

【無理なことをやっても疲れ切ってしまうだけですよ】

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