Vivaの一言ブログ２８５　ー批判ー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたは自分では気づかないうちに、心の中で自分や他人を批判していませんか？

あなたが勝手に決めた善悪で、誰かを批判すると身動きが取れなくなるんです。

おまけに知らずしらずのうちに自尊心を傷つけ、自分には価値がないと感じるようになります。

そうなると、それを埋め合わせるために役を演じるようになります。

自分は批判されるような人間ではないとアピールするためです。

でもそれは自分は悪くない、無価値ではないと証明するためなので、本当の自分は疲れ切ってしまいます。

本当の自分を押し殺して役を演じるということは、自分を犠牲者にすることなんです。

自分で自分を苦しめているだけなんです。

ですからその役を演じなくて良いように、その根っこである批判を手放してくださいね。

そうすれば何も恐れるものが無くなるので、本当の自分で生きることができますよ。

◇今日の一言

【批判することは自分を犠牲者にすることです】

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