Vivaの一言ブログ217 ー悩みー

query_builder 2023/09/11
マインドについて

 

誰でも一度は人間関係で悩んだことはあると思います。


もし今現在悩んでいたら、自分の中身を洗い出してみましょう。


どうしてこんなことが起こったのかを自分の中を見ればその原因がわかります。


例えば仕事でも家事でも、一生懸命やっているのに誰からも認めてもらえないと感じているとします。


どうしてでしょう。


これも自分の中身を見ていくと分かってきます。


これは自分が自分に関心を持っていないのです。


自分を大事にしていない、自分のしていることなんて大したことじゃない、自分のことに関心を持って欲しくないなどなど、自分を疎かにしていると他人もあなたを疎かにします。


でも自分ではそれに気付かないので他人を悪者にします。


そして負のスパイラルにはまっていきます。


他人の態度が気に入らなければ自分を良く見つめてください。


自分のどこが悪いのか、どこを正せばこの状態を改善できるのかを考えれば良い状態に持っていくことができます。


それをせずに他人を責めても何も解決しません。


でもなかなか自分のことって自分で見えないんです。


そんな時はセラピストの力を借りてくださいね。

 


◇今日の一言


【すべてのことは自分の中で解決できますよ】




東京都港区のマインドセラピー・心理カウンセリング  Viva





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