Vivaの一言ブログ２１０　ールールに縛られるー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたには自分の作ったルールがありますか？

こんな時はこうしなきゃ、こんな時はこうするべきだ、という自分の規則です。

もちろん社会的なルールは必要ですが、それとは別です。

自分の作ったルールは誰でもある程度は持っていて、それに従って生きています。

でもそれは自己防衛から作られていることが多いのです。

「本当はこうしたいけどそんなことをしたらバッシングされるかもしれない、だからこうした方が良い」というように、自分を守るために作っているんです。

ですのでそのルールに従っていれば安心できます。

ところがこれは一人一人の個人が作っているものですから人に依って違います。

なのに自分のルールと違う人は「良くない人」、自分のルールと同じ人は「良い人」と勝手に決めつけます。

そうすると視野が狭くなり自分の器も小さくなります。

また相手を理解することもできなくなってしまうんです。

ですから自分のルールについて一度考えてみることをお勧めします。

自分のルールは何か、どうしてそのルールを作ったのかなど、探っていくと何か見えてくるものがあるかもしれません。

それが良い方向に作用しているのなら問題ないのですが、自分の首を絞めている場合も多々あるので、その場合は新たに選択することをお勧めします。

自分をがんじがらめにすると、不自然な言動になって周りに溶け込めなくなりますよ。

◇今日の一言

【誤ったルールを見つけて改善するだけでも人生楽になりますよ！】

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