Vivaの一言ブログ１６１　ー嫉妬ー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたは嫉妬深いですか？

嫉妬っていったい何なのでしょう。

それは「人が羨ましい」、「あの人の方が勝っているから悔しい」などというネガティブな感情です。

ここで分かることは”自分”ではなく”他人”が基準になっていることです。

嫉妬とは、自分の幸福を誰か他の人の行動によって決定づけてしまうことなんです。

そして自分が不快感を味わいます。

嫉妬とは依存心、怒り、その人を手に入れたい、失うのが怖い、拒絶された、自分には受け取る資格がない、自分には価値がないなどという思いがごちゃ混ぜになったものなんです、

そしてその不快な気持ちを使って人を思いどおりにコントロールしようとします。

でも嫉妬が起こるのは自分が相手に「負けた」と感じた時だけです。

嫉妬することは”自分の負けを認めている”ということなんです。

このような嫉妬心から自分を解放するには、他人を基準にして自分自身の価値を測ることをやめることです。

自分の価値を知ることで嫉妬から解放されてくださいね。

◇今日の一言

【自分が信じている「勝ち」と「負け」をもう一度見直してくださいね！】

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