Vivaの一言ブログ153 ー拒絶感ー

query_builder 2023/01/12
マインドについて

あなたは誰かに拒絶されたと感じたことはありますか?


この「拒絶された」という感覚がある人は自分の中に罪悪感がある人です。


自分がしてしまったことの罪の意識や過去の何かの経験からくる罪悪感を隠したいのです。


簡単に言うと、自分がした悪いことを相手がしたようにして罪をなすりつけることなんです。


「私のことを受け入れないなんてひどい奴だ」と相手を悪者にします。


そうすれば自分の罪悪感を感じなくて済みます。


これは心の深いところで起こっているので自分でも気づきません。


本人は相手に対して自分を拒絶する嫌なヤツだと思っています。


でもそんなことをしていると前に進めません。


何かが起こると全て他人のせいにしていたら自分の罪悪感が増すばかりです。


自分が何に対して罪の意識を持っているのかを解明するのは自分一人では難しいので、拒絶感を強く感じる人はセラピストの力を借りてくださいね。

 

◇今日の一言


【相手のせいにする前に自分を省みましょう!】




東京都港区のマインドセラピー・心理カウンセリング  Viva





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