Vivaの一言ブログ１３６　ー期待は自信を奪うー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

期待は要求です。

あまりにも期待が大きいと思い通りの結果になったとしても満足感をあまり得られなくなります。

また期待通りにならなかった場合失望感が強くなります。

どちらにしても要求を無理に通そうとするとうまくいかないんです。

ですので期待ではなく目標を持ってください。

そうすれば結果を見ながらそのまま目標を持ち続けることもできるし、うまくいかなかったら目標を設定し直すこともできます。

期待は自分でコントロールできないんです。

ですので自分でどうにもならないものは捨てて、自分で設定できるものに切り替えた方が良いですよ。

◇今日の一言

【期待をしてガッカリすることが続くと自信が奪われますよ！】

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