Vivaの一言ブログ１１３　ー対立ー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたには今対立関係の人はいますか？

もしいるのなら、対立している相手もあなたと感じている気持ちは同じものなんだということを知ってください。

これはどんな対立でも解決のカギとなります。

「闘うか、逃げるか」という行動は恐怖から、また「引きこもるか、攻撃するか」は罪悪感から生じる反応なんです。

これは双方が同じ感情を持っていないと起こりません。

もしその対立関係を解決したいなら、お互いそんな感情を抱いているんだと意識してみてください。

それだけでも対立関係が緩んできます。

もっと解決したいなら、その相手も自分と同じ感情を抱いていて苦しかったんだな、と相手を理解してあげてください。

そうすると不思議なことに相手もこんな対立は止めようという気持ちが芽生えてきます。

人の心は言葉が無くても伝わります。

あなたが相手を理解するだけで、相手にそれが伝わって互いに分かち合えますよ。

＊今日の一言

【どんな対立でも相手を理解すると解決しますよ！】

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