Vivaの一言ブログ１０７　ー縮こまったときー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

人は傷ついたり、悩んだり、恥ずかしかったりなど罪悪感や屈辱感、怖れなどを感じた時どうしても内にこもってしまいます。

そんな時あなたならどうしますか？

一番良い方法はあなたより、もしくはあなたと同じくらい辛い状況に陥っている人を助けてあげる事なんです。

自分が辛い時にそんな余裕は無いということは分かります。

でもそんな時こそ他人に手を差し延べてみてください。

なぜかあなたが癒されます。

自分より他人を重視すると自分のエネルギーが増してくるんです。

辛い時はエネルギーが減っています。

ですのでもしあなたがスポーツをしていたら、自分や自分のチームが負けた時は相手や相手のチームを褒め称えてください。

そうするとあなたやあなたのチームのエネルギーが増します。

そうなれば次の試合に勝つ確率が高くなります。

辛い時はぜひ試してみてくださいね。

＊今日の一言

【自分が辛い時は、辛い状況にいる他人に手を差し伸べてくださいね！】

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