Vivaの一言ブログ５６　ー腹が立った本当の理由ー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

私たちは自分のことをよく分かっていないことが多いです。

ですから腹が立った時などは、自分はいったい何に対して腹を立てているのか気付いていません。

何かにイラっとしたりムカッとする時は、たいていかなり深いレベルの意識に触れた時なんです。

自分では気付いていない古い怒りの感情に触れてしまい、それが刺激されて上がってくるわけです。

腹が立った出来事は、その長い間心の闇に隠れていた感情を表に出す「引き金」となっています。

ですから何かに腹が立った時は、自分の中に隠れているその感情を外に出す絶好のチャンスなのです。

たいてい過去に起こった出来事で親が絡んでいることが多いです。

おそらくあなたが考えていることではありません。

怒りを露わにすると人間関係がうまくいかなくなることが多いです。

ですので怒りをその場その場で抑えるのではなく、元からある怒りを取り除いた方が良いですよ。

何かに付けイライラムカムカ来る人は、じっくり自分の古い感情と向き合ってみてくださいね。

＊今日の一言

【腹が立った本当の理由はあなたが溜め込んだ過去の怒りの感情です！】

東京都港区のマインドセラピー・心理カウンセリング　　Viva

個人セッションの詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/viva-p

マインドブロック解除コースの詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/viva2

思考の修正コースの詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/viva4