Vivaの一言ブログ１３　ー自己防衛についてー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

人は自分を守るために必死になることがあります。

それは傷つきたくないからです。

気が小さい人ほど防衛本能が強くなります。

じっくり話し合えば良いものを、ちょっとしたことで喧嘩腰になって攻撃してきたり、恐怖を与えて自分を優位に立たせようとします。

相手に無視されたら傷つくので自分を守るためにインパクトのある態度をとって自分の存在を示そうとするんです。

そこでこちらも反撃に出れば当然喧嘩になります。

こういう人は過去に自分を認めて欲しいけど認めてもらえない、自分の話を聞いて欲しいけど誰も聞いてくれないなどの辛い思いをしたことがあるのでしょう。

もう傷つくのは怖いという思いから防衛本能が強くなるんです。

ですのでその相手を受け入れれば大事にはなりません。

相手は自分を認めてもらえたと感じ恐怖心が和らいで大人しくなります。

犯罪現場で活躍するネゴシエーターが最初にやることは相手を受け入れることだそうです。

もしあなたの家族や職場に攻撃的な人がいたら、反撃せずに相手を落ち着かせてじっくり話を聞いてあげてください。

またあなたの防衛本能が強いなら、あなたがきちんと話せば相手は理解してくれますよ。

＊今日の一言

【攻撃されたら反撃せずに積極的に受け入れてあげるとうまくいきますよ！】

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