Vivaの一言ブログ３　ー過去に囚われるー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

あなたは何かを始めようと思った時などに、過去に失敗したことが原因でなかなか始められなかったり諦めたりしたことはありますか？

人間過去に何か失敗したりするとそれがいつまでも心に残ってしまいます。

成功体験は忘れやすいのですが失敗体験は残るんです。

そしてその失敗体験に囚われると何をするのも怖くなってしまいます。

以前恋愛が怖くてできないという方に会いました。

この方は過去に大好きだった人に酷いフラれ方をしてその後恋愛恐怖症になったようです。

確かに本気で人を好きになると、別れが来たときはその本気度に比例して辛さも大きくなります。

でもその分好きな人と過ごした日々はとても楽しかったはずです。

学ぶことも多かったと思います。

逆に怖いからと言って大して好きでもない人とばかり付き合っていては楽しさも半減し成長もしません。

大体過去に起こったことがまた起こると思うのは、その人が勝手にそう決めているだけです。

人生は自分で作るのですから自分が決めたこと以外起こりません。

だったらお互いハッピーになれるような選択をすれば良いのです。

誰も過去に戻ることはできません。

過去には戻れないということは、もう同じことは二度とやって来ないのです。

あなたが過去と同じような体験をしたいと思わなければ大丈夫です。

どうせなら自分がこうなりたいとか、幸せと感じることを思いっきり頭の中で膨らませて楽しんでください。

それがやがて現実になりますよ。

＊今日の一言

【過去を再現するのではなく、新しい未来を創りましょう！】

東京都港区のマインドセラピー　Viva

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