パニック障害 | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

先月末頃キンプリのメンバーがパニック障害でジャニーズを退所するという記事を見ました。

私は年齢的にさすがにキンプリは詳しくありません(笑）。

芸能界は色々有りそうなのでこの方が本当に病気が理由で辞められたのかは分かりませんが、パニック障害という病気で悩んでおられる方がいらっしゃるのは事実です。

これは不安感が強い人がなる一つの恐怖症のようなものです。

ではこの不安はどこから来ているのでしょうか？

私は根底に「自分は親に愛されている」という安心感が無いことから来ていると考えます。

「自分は愛されていない」という思いがベースにあると「愛されていない人生」を作ってしまいます。

「愛されていないなら愛してくれるまで親から離れないぞ」、と親に依存して自立しない人生を選んだり、被害者意識が強くなって何でも他人が悪いという思考回路になったり…。

こういう人はまともな人生を歩めません。

どうしても人間関係がうまくいかず、トラブルが多い人生になってしまいます。

そしてそこにパニックという身体的な症状が出ると普通の社会生活がしにくくなります。

ですのでパニック障害を克服したい場合は、どうして愛されていないと思うようになったか等自分とじっくり向き合うことが必要になってきます。

パニックに限らず人生うまく行かないと感じている方は自分としっかり向き合ってみてくださいね。

東京都港区のマインドセラピー Viva