Vivaの一言ブログ２９０　ーヒーリングの基本ー | マインドについて | マインドセラピーにご興味をお持ちの方に向け様々な情報をブログでお届けしております

私たちは毎日色々な感情を感じて生きています。

嬉しい、楽しい、悲しい、頭にくるetc.

ポジティブな感情は感じれば感じるほどもっと高まります。

ネガティブな感情は感じれば感じるほどポジティブに変わります。

これは本当です。

ネガティブな感情は、感じれば感じるほどもっとネガティブになることはないのです。

もし怒りを感じてそれが増したら、それはその怒りの感情を感じているのではないのです。

その怒りの感情をほったらかしにして、怒りに支配されているのです。

感情を感じるとは、自分は今嬉しいんだ、怒っているんだということを実感することです。

自分が主で感情をコントロールする立場にいることです。

そうすればどんな感情にも振り回されることが無くなります。

ネガティブな感情を感じるほど、過去を手放して前に進むことができるようになります。

ですから感情を感じることはヒーリングの基本なんです。

今辛い状況にある人は、感情を切り離して自分の感情から逃げている人が多いです。

一度自分の感情と向き合ってみてくださいね。

◇今日の一言

【感情を感じることは人生を前に進ませる基本ですよ】

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