Vivaの一言ブログ24 ー選択を変えるー

query_builder 2022/01/10
マインドについて

セラピーをすると自分が変わってしまうのでは、と恐れる人がいます。

自分は絶対変わりたくない、変わる必要が無いと思っていても現実に目を向ければ辛いことだらけ。

これでは人生楽しくありません。


変化とは自分が自分で無くなることではないのです。

自分の考え方、ものごとの捉え方を変えることなんです。

間違ったものを選んでいた、以前は有効だったけど今は逆にそれが邪魔になったなどという場合は新たに選択し直せば良いのです。


今は不幸だけど幸せを感じたいのであれば、まずしっかりとした土台を作ってください。

その土台とは、”自分には価値がある”、”自分という存在に感謝している”などの絶対的な自己肯定感です。


ただそれを選べば良いのです。

心がけるだけでも効果はありますよ。

 

 


*今日の一言


【人生を有意義にするための選択のし直しはした方が良いですよ!】






東京都港区のマインドセラピー Viva




個人セッションの詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/viva-p


マインドブロック解除コースの詳細はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/viva2

NEW

  • Vivaの一言ブログ91 ー○○依存症ー

    query_builder 2022/07/01
  • 夢分析67  

    query_builder 2022/06/29
  • Vivaの一言ブログ90 ー競争ー

    query_builder 2022/06/27
  • Vivaの一言ブログ89 ー自分に自信が無いー 

    query_builder 2022/06/25
  • Vivaの一言ブログ88 ー病気になる子ー

    query_builder 2022/06/23

CATEGORY

ARCHIVE